DUMAI — Kesehatan yang prima memiliki hubungan erat dengan tingkat produktivitas kerja, baik fisik maupun mental. Salah satu persoalan yang kini banyak dijumpai di lingkungan kerja saat ini, termasuk Indonesia adalah obesitas. 

Obesitas memiliki potensi besar sebagai faktor penyebab penyakit kronis, seperti hipertensi, diabetes, dan gangguan sendi. 

Menjawab tantangan tersebut, PT Kilang Pertamina Internasional (PT KPI) Unit Dumai atau Kilang Pertamina Dumai secara konsisten setiap tahunnya menghadirkan program corporate wellness Perusahaan. 

Pada tahun ini bertajuk SEBUSE JUMBO (Sehat, Bugar, Senang dan Jaga Umur, Mental, Badan, Optimal) 2025. 

Inisiatif ini menjadi wujud nyata komitmen perusahaan dalam menjaga dan meningkatkan kesehatan pekerja sekaligus mendorong gaya hidup sehat berkelanjutan guna menciptakan lingkungan kerja yang produktif dan mendukung keandalan operasional kilang dalam menjamin pasokan BBM nasional.

Program yang digagas oleh bagian Health-HSSE Kilang Pertamina Dumai ini berlangsung selama 3 bulan, terhitung sejak 16 Juni – 7 September 2025 dan berhasil mencatatkan hasil yang luar biasa. 

Selama 12 minggu pelaksanaannya, program ini diikuti 365 peserta yang dibagi dalam tujuh kategori kelompok. Dari total jumlah peserta tersebut, program ini berhasil menurunkan berat badan dengan total 477,6 kilogram, setara dengan satu truk pick-up penuh. 

“Capaian tertinggi dari salah satu peserta berhasil menurunkan berat badannya sebanyak 17,3 kilogram dan penurunan massa lemak hingga 9,7 kilogram. Program ini  bukan hanya kampanye gaya hidup sehat, tetapi sebuah langkah preventif strategis dalam menurunkan risiko penyakit kronik di lingkungan kerja RU II,” ungkap dr. Hengki Ferdianto, Section Head Health PT KPI RU II Dumai  

Seluruh rangkaian program SEBUSE dirancang secara komprehensif dengan pendekatan edukatif dan berbasis data kesehatan dan aktivitas masing-masing peserta. 

Program ini dirangkaikan dengan berbagai kegiatan, meliputi Challenge Olahraga, Challenge Makanan Sehat, serta Program Kebugaran dengan pendampingan Personal Trainer. 

“Intervensi melalui peningkatan aktivitas fisik, edukasi gizi, dan monitoring rutin dalam program SEBUSE berhasil memperbaiki keseimbangan metabolik tubuh secara nyata. Sebanyak 148 peserta berhasil konsisten olahraga dan membiasakan pola makan sehat lebih dari 2 kali dalam seminggu,” jelas Hengki.

Senada, Syahrial Okzani, Manager HSSE PT KPI RU II Dumai, mengapresiasi antusiasme para pekerja yang telah mengikuti program SEBUSE dengan konsisten hingga mencapai hasil yang menggembirakan. 

Ia menjelaskan, selain peningkatan pada kelompok dengan status gizi ideal, hasil program SEBUSE JUMBO 2025 juga menunjukkan penurunan berat badan yang signifikan sebesar 1,8 persen pada kelompok peserta dengan kategori obesitas tingkat 1 serta perubahan 0,7 persen pada kelompok peserta dengan kategori obesitas tingkat 2 dan 3.

“Tren positif ini mencerminkan komitmen tinggi para peserta dalam menjalankan program, didukung peran aktif dari tim Health yang senantiasa memberikan pendampingan. Harapannya, keberhasilan ini dapat menjadi motivasi bagi seluruh pekerja untuk terus menjaga kesehatan dan menjadikan pola hidup sehat sebagai gaya hidup yang sustain,” jelas Syahrial.

Program SEBUSE JUMBO resmi ditutup pada Jumat (10/10) di Balai Pertemuan Sasana Mitra (BPSM), bertepatan dengan peringatan Hari Kesehatan Mental Sedunia, dengan mengangkat tema “Hening Di Tengah Badai : Ketenangan Untuk Keputusan yang Lebih Bijak”. Pada sesi ini, Kilang Pertamina Dumai menghadirkan praktisi kesehatan mental Adjie Santosoputro sebagai narasumber utama. 

Dalam kesempatan tersebut, Adjie memberikan wawasan terkait pentingnya menjaga keseimbangan mental dan fisik sebagai satu kesatuan dalam membangun produktivitas yang berkelanjutan. Menurutnya, saat ini masih banyak orang yang menganggap kesehatan mental tidak penting.Ia menjelaskan, menjaga kesehatan mental dapat dilakukan melalui dua pendekatan, dengan upaya personal, salah satunya dengan praktik mindfulness serta dengan mencari bantuan profesional dengan berkonsultasi kepada psikolog atau psikiater. 

Selain itu, dalam sesi ini juga peserta diajak untuk belajar relaksasi sebagai cara untukmenjaga ketenangan pikiran serta meningkatkan fokus dan keseimbangan emosi dalam aktivitas sehari-hari.

Area Manager Communication, Relations & CSR PT KPI RU II Dumai, Agustiawan menegaskan program SEBUSE JUMBO merupakan bagian dari upaya berkelanjutan Kilang Pertamina Dumai dalam mendorong penerapan gaya hidup sehat dan menciptakan lingkungan kerja yang sehat dan inklusif. 

“Kesehatan pekerja adalah fondasi penting untuk menjaga keandalan operasi kilang yang pada akhirnya mewujudkan ketahanan energi nasional. SEBUSE ini bukan sekadar lomba, tapi perjalanan untuk hidup pekerja yang lebih sehat, rutin berolahraga mengatur dan menjaga pola makanan serta tentunya menjaga disiplin diri untuk tetap dalam kondisi yang sehat dan prima,” Pungkas Agustiawan

Melalui program ini, Kilang Pertamina menegaskan posisinya sebagai perusahaan yang tidak hanya fokus pada pencapaian bisnis, tetapi juga peduli pada kualitas hidup seluruh ekosistem kerja. Program SEBUSE JUMBO 2025 juga menjadi wujud nyata komitmen perusahaan dalam memperkuat implementasi aspek Health, Security, Safety, and Environment (HSSE).***